Pilates, fitness, mindfulness e meditazione in movimento. Il corpo e il respiro al centro, con il metodo di Bruno Cirillo.
Il benessere a Studio 5 non è solo tenersi in forma, è imparare ad ascoltarsi: ridurre lo stress, ritrovare energia e sentirsi presenti.
I percorsi nascono dall'esperienza di Bruno Cirillo, che unisce una vita sul palco al lavoro di psicologo. Un modo diverso di prendersi cura di sé, dolce e adatto a ogni età.
Forza, postura e mobilità. Un corpo che sta bene, senza forzature, a ogni età.
Prenota →Presenza e calma. Un modo semplice per abbassare lo stress e ritrovare concentrazione.
Prenota →Disco, funk, soul e pop: si balla sui grandi successi degli anni '70, '80 e '90. Muoversi in allegria, in compagnia.
Prenota →Percorsi corporei per entrare in contatto con le proprie emozioni. Bruno è Reiki Master.
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Forza, postura e mobilità, senza forzature.
Prenota una lezione di prova: in segreteria ti diciamo orari e costi. Ti aspettiamo all'EUR.
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